Зачем вам - худеть?!

В ответе на этот вопрос, по-моему, можно найти ключ к личной мотивации потрудиться на себя — любимую… В деле укрощения вечернего аппетита и поддержания тонуса и формы своего тела.

И для тех, кто сейчас только в начале пути, и для тех, кто уже разозлен и истощен диетными пытками, «чудесными пилюлями», достаточно разрушительно действующими на нашу энергетику, имеет смысл прежде всего самой себе толково и внятно объяснить, зачем же нам отказываться от привычки вкусно и обильно кушать, «заедать» свои тревоги и стрессы «сладеньким» или «жирненьким». Зачем вместо того, чтобы уютно устроиться на мягком диване с пакетиком чипсов или шоколадкой, — ползти в спортзал или на вечернюю прогулку.

И отвечать на эти «зачем» практически ежедневно в течение месяцев трех. Так как новую привычку можно сформировать примерно за такое время…

Какие ответы окажутся именно вашими? Ведь каждая из вас — уникальная и единственная в своем роде. Здесь я могу только перечислить то, чем со мной делятся мои клиенты, а также какими-то более чем менее действенными ключами, проверенными на практике…

А вам, наверное, имеет смысл включить свою избирательность и интуицию, и пробовать — примеривать — отвергать — принимать… Конечно, в индивидуальном формате работы с психологом этот процесс можно было бы существенно облегчить.

Так вот, чем себя успешно мотивируют (или мотивировали) добившиеся успеха в нашем деле:

— уходом от болезней; — приобретением подвижности, гибкости и легкости тела; — продлением молодости — и во внешнем виде, и в ощущениях; — ростом внимания мужчин; — успехами в карьерном росте; — доказательством — прежде всего, себе самой — возможности контролировать желания и делать осознанные выборы.

Чтобы лучше понять свое направление движения, препятствия в пути и прочее, предлагаю вам включить творчество — попробуйте написать про себя сказку.

Про девочку, которая жила-была в волшебной стране… В какой? Когда? Как и с кем жила? Какие добрые и злые силы ее окружали? Кто ей помогал? Кто ее обижал? Кто заколдовывал — кто расколдовывал? И — самое главное — у сказки должен быть хороший финал. Именно для вас хороший. Какой? Включайте «на максимум» свое воображение — пишите первое, что придет в голову… Отпустите фантазию — это ваша работа на себя, драгоценную и любимую…

В заключение я хочу опубликовать несколько картинок моих клиентов из жизни «после»:

«…После сброса веса мне стало легче во всем. Я лучше все чувствую, яснее соображаю и быстрее мыслю. Быстрее хожу и двигаюсь вообще. Да и проблем с одеждой меньше. Мне легче играть с образами. Ключевое слово — «легко».

«…Скажу честно, моя жизнь сильно изменилась после того, что я достигла. Действительно, сильно. Всё стало как-то смелее и стремительнее. Дерзновеннее. Появилось больше свободы. Это в плане социальном и коммуникативном. А вообще, стала лучше чувствовать многие вещи, какие-то энергопотоки, саму природу, воздух… поменялись ощущения…»

«…Да у меня вот другая проблема: как сохранить изменения? В частности, как избежать потери наработанного… Нет, наверно вот так — как избавиться от страха потерять наработанное?»

Удачи вам, все обязательно получится — было бы желание, терпение и ясное представление, к чему вы стремитесь и зачем вам здоровое, легкое, подвижное, молодое тело.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:31 24.03.2017 Passdaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Монтаж реечного потолка

Монтаж реечного потолка


Существует такой вид потолков, как реечные потолки. И применение началось не так давно в нашей стране, но за это время они завоевали огромную популярность, так как обладают массой достоинств таких как...


Hyundai Solaris - новая модель для России

Hyundai Solaris - новая модель для России


Впервые широкой публике под именем «концепт RB» новая модель Hyundai Solaris была представлена на Московском Автосалоне-2010. Hyundai Solaris будет производиться на новом заводе концерна Hyundai Motor...


Как сделать маски и кремы своими руками?

Как сделать маски и кремы своими руками?


Кризис кризисом, но цены в косметических магазинах нынче растут с космической скоростью. При этом выбор складывается крайне небогатый — поддержать отечественного производителя и, рискнув зд...


Пивной алкоголизм опасен так же, как СПИД и туберкулез

Пивной алкоголизм опасен так же, как СПИД и т...


СПИД, туберкулез – страшные болезни современности. Сейчас в одном ряду с ними стоит и пивной алкоголизм. Выбор алкогольного напитка исторически определялся сложившимися алкогольными обычаями, зависимы...


Торговая недвижимость Харькова:  в ожидании Евро – 2012

Торговая недвижимость Харькова: в ожидании Е...


 Эксперты рынка единогласны во мнении, что рынок торговой недвижимости Харькова потенциально представляет интерес, как для национальных, так и для  иностранных инвесторов. По прогнозам, т...


Казахский язык

Казахский язык


Казахский язык принадлежит к кыпчакской ветви тюркских языков и состоит в родстве с историческими языками половцев и печенегов. Среди современных языков наиболее близки к казахскому языку каракалпакск...


Читаемые

Грузоперевозки

Актуальность транспортные услуги сегодня явна. Непрекращающееся появление на рынке все новых и новых фирм, увеличение роста продаж, доставка импорта и ряд иных причин говорит о необходимости грузовых ...

Выполните установку зажигания автомобиля ВАЗ своим

Любой человек, кто всегда проживал в городской квартире и неожиданно решается приобрести загородный дом, должен себе чётко понимать, что его стиль жизни будет намного другим. Вы теперь и начальник, и ...

Системное обеспечение максимальной грязезащиты

Для того чтобы грязезащитные покрытия на входе в ваше помещение работали постоянно, действенно и качественно очищая грязь с подошв обуви всех входящих, необходима профессиональная система, требующая, ...

Что я ем, или Возможно ли сохранить здоровье?

Я есть то, что я ем. (Гиппократ) Ни для кого не секрет, что здоровье нации стремительно ухудшается. Все больше рождается детей с патологиями, у кого-то проблемы возникают позже, обязательно каждый бол...

На рынке появилось средство для восстановления диз

Любой автолюбитель стремится, чтобы его авто верой и правдой служило долгие годы. Для этого существуют регулярные ТО и диагностики. А с недавнего времени доступны уникальные ремонтно-восстанавливающие...

Как я стал разработчиком

В интересном мире мы живём. Раньше вот, пару-тройку столетий назад человеку, чтобы выжить, приходилось строить дом, пахать землю, рубать врагов мечами. И всё равно долго тогда не жили - лет 40-50 от с...

В очередной раз о «бесплатном сыре»

В настоящее время рынок тонировочных и ударопрочных (защитных) пленок стал активно наполняться дешевыми пленками сомнительного качества, зачастую под торговыми марками, якобы зарегистрированными в С...

Как приготовить сладкий плов?

Приготовление плова — это целое искусство… священнодействие и где-то даже таинство… Но вкусно поесть еще никто не отменял, и если целью стоит именно это (вкусно поесть), а не ...

Пивной алкоголизм опасен так же, как СПИД и туберк

СПИД, туберкулез – страшные болезни современности. Сейчас в одном ряду с ними стоит и пивной алкоголизм. Выбор алкогольного напитка исторически определялся сложившимися алкогольными обычаями, зависимы...

Расположения системы автозвука

Разные водители по-разному относится к качеству автозвука. Для одних этот параметр очень важен и они уделяют большое значение ему, устанавливая высококачественную акустическую систему, другие же наоб...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный список полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.