Изучи свою наследственность, или Чем будешь болеть, когда постареешь?

Есть такая поговорка в народе: если хочешь увидеть, как будет выглядеть твоя невеста в старости, посмотри на её мать. Перефразируя эту поговорку, можно сказать так, что если хочешь узнать, чем будешь болеть на старости лет, вспомни, чем болели твои родители, я имею в виду не только отца и мать, но и бабушек и дедушек по материнской и отцовской линиям.

Наши предки наряду с талантами и способностями передали нам, к сожалению, и свои болезни или, по крайней мере, предрасположенность к ним. Поэтому воспоминания о жизни своих предков являются очень важными. Вспомнить и проанализировать привычки, вкусы и интересы, модели их поведения в той или иной ситуации и сопоставить с собой, со своими вкусами и интересами, является задачей номер один в деле прогнозирования своих возможных заболеваний.

Сопоставлять себя надо более тщательно с той линией, материнской или отцовской, на которую вы больше всего похожи. Определить, на кого вы больше похожи, довольно легко, стоит спросить близких родственников. Они обычно говорят: «Он копия отец», «Она копия мать» или наоборот. Можно также увидеть и понять свою схожесть со своими предками, например, по любимому продукту питания.

Сопоставив свои вкусы в еде со вкусами ближайших предков, а также то, от чего они болели и умерли, можно составить для себя программу по предупреждению таких последствий. Как говорят, легче предупредить болезнь, чем её лечить.

Приведу конкретный пример из жизни. Один мужчина сорока лет начал чувствовать ухудшения в здоровье, которое постепенно происходило из года в год. Ухудшение выражалось в снижении памяти, болезни суставов, ухудшении остроты зрения, избыточному весу, недостаточному кровообращению в ногах.

Проанализировав свою жизнь и жизнь своих предков по отцовской линии, на которых он был очень похож, мужчина пришёл к выводу, что всех их связывает любовь к таким продуктам питания, как сало и соль. Его дед так любил соленое, что подсаливал даже селедку. Также дед любил и сало, причем в любом виде. Особенно он любил его варить, что уже само по себе является очень вредным из-за большого содержания холестерина.

Поэтому, хотя дед и прожил до 91 года, последние годы он страдал от болей в суставах и заболевания сосудов (тромбофлебита). Проанализировав ситуацию, наш герой принял решение полностью отказаться от употребления соли. Отказаться от употребления сала полностью он не смог, не хватило силы воли.

Зато начал вести более активный образ жизни: занялся бегом трусцой, каждое утро делал самомассаж стоп и взял за правило один раз в неделю голодать. Все эти изменения в образе жизни привели к значительным улучшениям в его здоровье.

Правда, это произошло не сразу, но, по его словам, через 1,5−2 месяца с момента регулярных занятий он почувствовал ощутимое улучшение здоровья. Прежде всего это выражалось в улучшении общего состояния.

Теперь он мог подняться на пятый этаж без болей в суставах ног и одышки. Он стал более энергичным, а самое главное, что мне понравилось в его изменениях, он стал более спокойным и оптимистичным.

Поэтому я всем желаю, особенно тем, у кого начались проблемы со здоровьем, заняться исследованием своей наследственности, и принять правильное решения для исправления положения и улучшения своего здоровья.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:44 24.03.2017 Passdaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Спокойной ночи, малыши. Как научить ребенка спать без укачивания?

Спокойной ночи, малыши. Как научить ребенка с...


Сразу хочу предупредить всех, кто читает эту статью: написана она исключительно на основании моего личного опыта. Я не педиатр и не специалист по вопросам детства, я лишь хочу рассказать, как приучила...


Шторы - 6 модных трендов нынешнего года

Шторы - 6 модных трендов нынешнего года


Мода капризна и изменчива. Но последнее время не так строга, как раньше. Вот и в нынешнем сезоне Французские кутюрье высокой моды предлагают вниманию взыскательной публики шесть основных стилей. Ка...


Масло чайного дерева. В чем его прелесть?

Масло чайного дерева. В чем его прелесть?


Масло чайного дерева. Думаете, что это масло получают из зеленого чая? Ничего подобного. Это эфирное масло получают при перегонке листьев деревьев и кустарников, называемых у туземцев Малайзии и Юго-В...


Новосибирские ученые испытывают

Новосибирские ученые испытывают "бактерию дол...


Ученые Института химической биологии Сибирского отделения Российской академии наук проводят исследования бактерии, обнаруженной в вечной мерзлоте.Несколько лет назад на Мраморной горе в Якутии биологи...


Эстетика природы в фотографиях от Матиаса Хакера (Matthias Haker)

Эстетика природы в фотографиях от Матиаса Хак...


Молодой немецкий фотограф Матиас Хакер (Matthias Haker) фотографирует для себя с 2008 года. Его простота прослеживается даже в его фотографиях, однако здесь эта простота приобретает совершенно новый с...


О металлочерепице

О металлочерепице


Металлочерепица представляет собой оцинкованный стальной лист, покрытый тонким слоем полимера. На специальном оборудованием, в заводских условиях листы проходят процедуру профилирования. Основа металл...


Познавательное

Хотите испить водицы из Словенских ключей? Поезжай

Когда люди впервые слышат о Словенских ключах, то, как правило, думают, что источники расположены где-то в далёкой чужеземной Словении. И не подозревают они, что ключи эти расположены не где-нибудь, а...

Суть способов заработка в интернете.

Заработок в Интернете и работа в реальном мире кардинально мало чем различаются. Но это отнюдь не означает, что они не различаются вообще ничем. Отличительной особенностью работы в интернете ...

Как проверить уроки у старшеклассника? Часть 2, пр

Неожиданное для самой себя желание попроверять домашнее задание по алгебре у старшего отпрыска (10 класс) и полученный в итоге результат из растерянности и задумчивости в одном флаконе навел на следую...

Вкусные рецепты: Чак-чак (Тыгли), Пирог заливной с

Чак-чак (Тыгли)Замесить тесто как на пельмени.Дать тесту полежать под салфеткой. Раскатать пласты и нарезать тонкую соломку. Обжарить соломку в масле до золотистого цвета. Выкладываем на салфетку, что...

Нужна ли дача здравомыслящему горожанину? Как олиг

Интеллигент приехал на дачу. Стоит в семейных трусах, пузо на солнышко выставил, кружечка пива в руке. Глядит на деревце, чешет затылок и обращается к жене, женщине крутого нрава:  — Еленуш...

Как провести Новый Год без последствий

1. Есть известное правило – перед тем, как приступить к застолью, желудок не должен быть пустым. В этом случае опьянеть можно моментально. Поэтому перед для начала предлагается съесть что-нибудь легк...

Семейный праздник

Когда речь идет о семейных праздниках, официальная регламентация теряет свою довлеющую силу. В узком родственном кругу, внутри «ячейки» общества действуют свои правила и регламенты и, независимо от оф...

Лечение фобий

Многие люди в наши дни страдают от фобий. Они чувствуют себя обесточенными, это как если бы вы взяли дерево и отрезали корни. Как долго дерево могло бы оставаться живым? Вы взяли видимое – дерево это ...

Выгодный бизнес отныне сможет начать любой желающи

Каким образом начать бизнес без капиталовложений? Данный вопрос задают себе ежедневно множество людей, но далеко не любой все-таки сможет воплотить его в жизнь. Свой бизнес – это вариант выбраться из ...

Кузовной ремонт, взгляд на автосервис

Кузовной ремонт – одна из наиболее дорогостоящих и сложных процедур, которым подвергается автомобиль. Кузовной ремонт требует глубокой и тщательной подготовки, а следовательно его стоит доверять тольк...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный список полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.