Оптимизация социально-психологического климата в коллективе

Цель: снижение психологического напряжения, предупреждение синдрома профессионального «выгорания».

Задача: осознание своей индивидуальности в педагогической деятельности; обращение своего сознания к собственным переживаниям; поиск резервов

для более эффективной работы;

выработка внутренней позиции по отношению к своей профессиональной деятельности в целом, создание предпосылок для овладения специфическими

способами построения моделей общения; оптимизация профессиональной деятельности и межличностных отношений.

Материал: магнитофон с записями классической музыки, бумага формата А- 4, карандаши, краски, фломастеры, полоски цветной бумаги, бланки анкет «Обратная связь».

Примерный плат занятия.

Представление психолога. Сообщение о целях планируемой работы, О физическом здоровье всегда говорят много, о необходимости его беречь

мы слышим с детства, и все-таки, чаще все: о вспоминаем о нем только тогда, когда что-то начинает болеть.

О психическом здоровье говорят не так часто, а уж задумываются о нем еще реже. Хотя именно вместе оба фактора и составляют понятие – здоровый человек, В медицине давно уже появился термин психосоматическое

здоровье, доказано, что именно душевное неспокойствие является причиной многих заболеваний.

Профессия учителя всегда входила первой строкой в список профессий группы «риска» и прежде всего по причине высокого психоэмоционального напряжения. Сегодня мы собрались здесь, чтобы отвлечься от всегда имеющихся проблем, получить эмоциональную поддержку друг от друга и увидеть, что не все так плохо, просто мы иногда перестаем замечать многое хорошее, что происходит вокруг. Основная часть.

1. Определите, с каким настроением вы пришли сегодня на работу. Выберите любую из цветных полосок.

Полоски вывешиваются на стенд и пока никак не комментируются.

2. Игра «Поменяйтесь местами...» Игра помогает снять напряжение, подвигаться, раскрепоститься. Когда правила становятся понятны, условия перемены мест усложняются. Теперь вопросы касаются особенностей профессиональной деятельности участников.

Меняются местами те, кто:

- работает учителем более 10 лет - любит свою работу -работает в настоящее время по новой программе

-мечтал быть педагогом с детства,

Разбейтесь на группы те, кто родился зимой, весной, летом, осенью.

3. Упражнение «Личность педагога».

Подгруппам предлагается составить портрет идеального педагога ( 5-7 мин.) Результатом обсуждения становится список качеств, которые по мнению подгруппы являются обязательными для характеристики идеального педагога. Малые группы высказываются по очереди. Примерные качества:

доброжелательность;

гибкость мышления;

эрудиция;

коммуникабельность;

стрессоустойчивость;

уверенность в себе;

оптимизм;

ответственность;

любовь к детям;

стремление к самоактуализации;

Для второй подгруппы работа усложняется за счет особенностей представления своего портрета - оно проходит в виде ответов на вопросы:

- С чем в списке вы согласны?

- Что вы сами предлагаете добавить?

- Что бы вы в списке уточнили, изменили?

Итогом дискуссии является список качеств идеального педагога.

Последний шаг в упражнении, это ранжирование качеств на личном листочке, по степени значимости от 1 до 10.

4. Упражнение «Скажи мне кто твой друг...»

В течение 5 минут предлагается набросать «психологический портрет» любого человека из группы. Указывать надо не на внешние признаки, а на черты характера, привычки, особенности присущие только этому человеку. Затем «портреты» собираются, и ведущий зачитывает их перед группой, а все пытаются определить, чей это портрет. Те, кто узнал себя в описании, также могу заявить об этом и объяснить свой вывод.

5. Упражнение « Мое солнце...»

Предлагается нарисовать солнце так, как рисуют его дети, с кружком посередине и множеством лучиков. В кружке надо написать свое имя, как больше всего нравится, когда вас называют. Возле каждого лучика надо написать какое-нибудь позитивное свое качество. Задача — написать о себе как можно больше качеств. Если написано мало слов, или кто-то затрудняется в выборе качеств, можно предложить коллегам помочь выполнить упражнение.

Ведущий: если наступит момент, когда особенно тяжело и грустно, достаньте свое солнце, полюбуйтесь им, внимательно прочитайте, вспомните людей, которые называли ваши положительные качества и примите все ваши достоинства. А все плохое когда- нибудь проходит.

6. Упражнение «Незаконченные предложения...»

а) Учитель - это ...

б) Когда я думаю о школе ...

в) Каждое утро ...

г) Если бы не было школы ...

д) Работа для меня - это ...

е) Иногда я мечтаю ... Расшифровка:

а/д) - отношение к профессии;

б) — отношение к месту работы, коллегам;

в) - мировосприятие;

г) — отношение к своей деятельности; е) - мечты и планы на будущее.

7. Предлагается определить какое сейчас настроение, выбрать любую из полосок. Полоски вывешиваются рядом с первым вариантом, дается расшифровка и делается сравнительный анализ - настроение в начале занятия и после него, что изменилось, в какую сторону.

Расшифровка:

Желтый - радость, свет

Красный - активность, бодрость

Зеленый — спокойствие, умиротворение

Синий - расслабление

Фиолетовый - раздражительность

Коричневый - дискомфорт, возможно физическое недомогание

Черный — мрачное, подавленное

Серый - отчуждение, безразличие

8. Обратная связь. Заполнение анкет.

Это упражнение - обратная связь для ведущего:

нужны ли такие занятия, может быть кто-то хочет заявить тему, а может быть на этом занятии стоит остановиться.

Анкета. Обратная связь.

Дата занятия

1. Степень включенности в занятие: 012 3 4 5

2. Самым полезным для меня было...

3. Я был бы более откровенным, если бы...

4. Мне не понравилось...

5. Я бы хотел продолжить такие занятия (да/нет) Подпись (по желанию)

9. Занятие завершается фито чаепитием.

Краткая информация о фито чаепитии. ФИТО-ЧАЙ.

Рецептура фито чаев разработана на основе рецептов русской классической фитотерапии и современных медицинских знаний о механизмах действия трав. При их создании был учтен принцип сочетаемости различных компонентов и их взаимоусиливающего действия на организм человека. Фито чаи можно применять как по отдельности, так и в комплексе. Фито чаи обладают приятным вкусом и очень легки в приготовлении. Все три вида фито чаев (тонизирующий, оздоровительный, успокоительный) обладают общеоздоравливающими, противовоспалительными и детоксицирующими свойствами. Оказывают благотворное влияние на иммунную систему. Они поставляют в организм человека ряд необходимых биологически активных веществ и способствуют нормализации обменных процессов.


Педагог- психолог, С.В. Середина

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:36 15.12.2016 Passdaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Психологическая помощь

Психологическая помощь


Часто людям необходима психологическая помощь, поскольку их представления и логика искажены. Человеческая логика последовательна. Логика логоса противоречива, и всё же последовательна. Человеческая ло...


Зачем нужен карьерный коуч? Всеядная неудовлетворённость в среднем возрасте

Зачем нужен карьерный коуч? Всеядная неудовле...


Средний возраст — понятие растяжимое: для кого-то, кто рано начал жить отдельно от родителей и самостоятельно содержать себя, это будет 30 лет, для кого-то средний возраст это 35−40 л...


Выгоды написания собственной книги

Выгоды написания собственной книги


Если Вы начинаете заниматься собственным онлайновым информационным бизнесом (или уже занимаетесь им, либо же только собираетесь заняться) – Вам просто необходимо написать хотя бы одну электронную книг...


Какая черепаха носит кожаный «плащ»?

Какая черепаха носит кожаный «плащ»?


Это самая крупная в мире черепаха Dermochelys coriacea, или кожистая черепаха, — пресмыкающееся отряда морских черепах. Именно она носит свой панцирь, как люди носят одежду. Панцирь Dermoc...


Как это было первый раз у Джейн

Как это было первый раз у Джейн


     Это были первые Рождественские каникулы в течение моей учебы в колледже. У меня наконец появилась возможность навестить свою семью и друзей в течение нескольких дней. Сег...


Создание сайтов в туле. Гарантия настоящего успеха.

Создание сайтов в туле. Гарантия настоящего у...


Одним из самых действенных путей развития своего предприятия на сегодняшний день, без всяких сомнений, считается глобальная сеть. На сегодня по сути не получится отыскать фирмы, которые бы не могли бы...


Интересное

Быть или не быть России культурной?

Хотите всего на несколько минут перенестись в весенний сад? Представьте его, утренний, солнечный! Вдохните свежего воздуха и пройдите по его дорожкам. Видите, вон там, на клумбе распустились тюльпаны&...

Эффективные системы автосиглализаций: народный рей

В настоящее время на рынке очень большой выбор автомобильных сигнализаций различных фирм и стран производителей. Новые разработки делают всю систему защиты авто более надежной. Но вот вопрос: как выбр...

Международный день иммигрантов. Кому на чужбине жи

4 декабря 2000 года, по рекомендации Экономического и Социального Совета, Генеральная Ассамблея ООН приняла решение о провозглашении официального дня иммигрантов 18 декабря. За 10 лет до это...

Нужна ли дача здравомыслящему горожанину? Смертель

Мы уже поговорили о том, как дачники помогают олигархам покупать новые виллы и прочее. Проследим же дальнейшие испытания, которые предстоит пройти дачнику… 2. Неприятные сюрпризы. Удушающи...

Врач-психотерапевт вылечил от наркомании без лекар

Мы были в панике,когда узнали, что наш 16 -летний сын употребляет наркотики. Мы экстренно начали возить по наркобольницам. Прошло много времени, но результат плачевный. Сын Кирилл обманывал нас и прод...

Вкусные рецепты: Сметанковые лепёшки!!!, КАНАПЕ-За

Сметанковые лепёшки!!!яйца и соль взбить добавить сметану и соду и взбить всыпаем порциями муку и вымешиваем крутое тесто раскатать тесто нарезать на кружочки(я салатницей резала) в раскалённой с масл...

Для эффективной грязезащиты нужна система

С приходом осени, непрекращающихся дождей и слякотной погоды возникает острая необходимость в организации грязезащиты помещений. Некоторые владельцы офисов, магазинов и прочей недвижимости прибегают к...

Нужно ли пристегиваться в автомобиле? Показательны

Как бы кто ни относился к ремням безопасности, штука эта очень полезная и не раз спасала жизни водителям в экстремальных ситуациях. Те же автолюбители, которым ремень безопасности был в тяго...

Коуч – кто это и как он работает

Итак, коуч – слово, заимствованное из английского языка и означает оно «тренер». Тренера бывают разные – по фитнесу, по волейболу, но коуч – это даже не совсем тренер, он больше наставник, помощник дл...

Первое качество, необходимое для успеха

Лучшее что мы можем сделать для себя – это научиться гибкому мышлению и адаптации к новым условиям. Важнейшее качество в этом процессе – осознанность. Не смотря на то, что эти слова очень популярны в ...

О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный список полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.